Introduction

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Introduction

Message par Admin le Mar 10 Nov - 21:33

Le cyclisme :
recouvre plusieurs notions : il est d'abord une activité quotidienne pour beaucoup, un loisir pour d'autres et un sport proposant des courses à bicyclette selon plusieurs disciplines , le cyclisme sur route, le cyclisme sur piste, , le vélo tout terrain (abrégé couramment VTT), le cyclisme en salle et le polo-vélo. Le sport cycliste est réglementé au niveau mondial par l'Union cycliste internationale (UCI).

Santé :
La pratique du cyclisme peut avoir des conséquences à long terme sur la santé de ses pratiquants.

Bénéfices:
Les exercices physiques du cyclisme sont liés à l'amélioration de la santé et au bien-être. Elles assurent, selon la plupart des études la perte de poids, améliorent l’endurance, diminuent les temps de récupération, permettent d'éviter les maladies cardiovasculaires liées à l'âge et amplifient les voies respiratoires. Tous ces effets sont bons à long terme.
Néanmoins, les risques sont prépondérants en cas d'efforts trop fréquents. Bien qu'exposé à la pollution automobile, les bénéfices semblent l'emporter sur les effets de cette pollution, par rapport aux autres modes de déplacements.

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